Jak sprawdzić temperaturę procesora i karty graficznej

Temperaturę karty graficznej Windows 11 i 10 pokazują same, w Menedżerze zadań, ale tylko dla karty dedykowanej. Temperatury procesora system nie wyświetla, więc żeby ją sprawdzić, trzeba wejść do BIOS-u albo użyć programu, który czyta czujniki. Jak sprawdzić temperaturę procesora i ocenić, czy jest za wysoka? Nie ma jednej normy dla wszystkich komputerów: Intel wprost pisze, że nie podaje typowych zakresów. Punktem odniesienia jest limit z karty produktu twojego modelu, na przykład 100°C dla Intel Core i7-14700F i 95°C dla AMD Ryzen 7 9700X.

Gdzie sprawdzić temperaturę: krótka odpowiedź

Najszybciej zobaczysz temperaturę karty graficznej, bo Menedżer zadań jest w każdym Windowsie. Procesor wymaga BIOS-u albo programu.

Jak sprawdzić temperaturę karty graficznej w Menedżerze zadań

Menedżer zadań pokazuje temperaturę karty graficznej na karcie Wydajność, przy pozycji GPU. Microsoft dodał tę funkcję w 2019 roku w wersji testowej systemu i opisał jej warunki we wpisie dla testerów Windows. Odczyt działa tylko z dedykowaną kartą graficzną i ze sterownikiem w standardzie WDDM 2.4 lub nowszym. Temperatura jest wyłącznie w stopniach Celsjusza.

1. Naciśnij Ctrl + Shift + Esc albo kliknij prawym przyciskiem przycisk Start i wybierz Menedżer zadań.
2. Przejdź na kartę Wydajność.
3. Na liście po lewej wybierz pozycję karty graficznej (GPU). Temperatura jest przy jej nazwie.

Jeśli komputer ma dwie karty, na przykład laptop z grafiką zintegrowaną w procesorze i osobną kartą do gier, temperaturę zobaczysz tylko przy tej drugiej. Gdy jej nie ma także przy karcie dedykowanej, Microsoft wskazuje, że może być potrzebny nowszy sterownik karty. Wersję standardu WDDM sprawdzisz w narzędziu diagnostycznym DirectX. Naciśnij Win + R, wpisz dxdiag i na karcie z ekranem znajdź pole z modelem sterownika. Nowy sterownik pobierzesz w sposób opisany w poradniku o aktualizacji sterowników w Windows.

Dlaczego Windows nie pokazuje temperatury procesora

Windows 11 i 10 nie mają wbudowanego odczytu temperatury procesora w Menedżerze zadań ani w Ustawieniach. Microsoft dodał do Menedżera zadań odczyt temperatury tylko dla dedykowanej karty graficznej. Temperaturę procesora mierzy czujnik w samym układzie, który Intel nazywa cyfrowym czujnikiem termicznym (DTS). Według Intela odczytują go programy firm trzecich.

Bez instalowania programu zostaje więc BIOS albo UEFI. Popularna komenda PowerShell nie pomogła w naszym teście: zwróciła odmowę dostępu, a osobny licznik systemowy pokazał stałą wartość czujnika, którego nie dało się przypisać do procesora.

Jak sprawdzić temperaturę procesora bez programu: BIOS i UEFI

BIOS albo UEFI pokazuje temperaturę procesora w sekcji monitorowania sprzętu. Nazwa tej sekcji zależy od producenta płyty głównej. Na przykład w płytach ASUS z serii X570 jest to menu Monitor z polami CPU Temperature, CPU Package Temperature i Motherboard Temperature, według instrukcji BIOS-u ASUS.

1. Uruchom ponownie komputer i wejdź do BIOS-u. Klawisz zależy od producenta, najczęściej to Delete, F2 albo F10. Szczegóły są w poradniku jak wejść do BIOS-u.
2. Jeśli BIOS otwiera się w trybie uproszczonym, przejdź do trybu zaawansowanego.
3. Znajdź sekcję monitorowania sprzętu (Monitor, Hardware Monitor, PC Health Status albo podobną) i odczytaj temperaturę procesora.

Ten odczyt ma ograniczenie. BIOS pokazuje temperaturę podczas pracy w swoim menu, a zarządzanie energią działa tam inaczej niż w Windowsie. Wynik może się więc różnić od temperatury spoczynkowej w systemie. Do sprawdzenia, jak procesor zachowuje się w grze albo przy renderowaniu, potrzebny jest odczyt na żywo w Windowsie.

Komenda PowerShell na temperaturę: co naprawdę pokazuje

W poradnikach często krąży komenda Get-CimInstance -Namespace root/wmi -ClassName MSAcpi_ThermalZoneTemperature. Odczytuje ona strefę termiczną ACPI, czyli czujnik, który producent komputera opisał w oprogramowaniu płyty głównej. To nie musi być procesor.

Wyniki testu z 12 listopada 2026 roku na komputerze z Windows 11 Pro, procesorem Intel Core i7-14700F i kartą GeForce RTX 4070:

• Komenda Get-CimInstance uruchomiona bez uprawnień administratora zwróciła błąd odmowy dostępu.
• Licznik wydajności dostępny bez uprawnień administratora, Get-Counter '\Informacje o strefach termicznych(*)\Temperatura', zwrócił jedną strefę (\_tz.tz00) o wartości 301. Wynik wygląda na kelwiny, co daje około 28°C. Przez kolejne 8 sekund odczyt się nie zmienił.
• Komenda nvidia-smi --query-gpu=temperature.gpu --format=csv w tym samym czasie pokazała 44-45°C na karcie graficznej przy 1% obciążenia.

Nie ustaliliśmy, którego czujnika dotyczy wartość 301. Dlatego ani ta komenda, ani licznik nie zastąpią odczytu z BIOS-u albo z programu. Inaczej jest z nvidia-smi: pole temperature.gpu NVIDIA opisuje w pomocy programu jako temperaturę rdzenia GPU w stopniach Celsjusza.

Programy do sprawdzania temperatury procesora

Odczyt na żywo, w trakcie gry albo pracy, dają programy czytające czujniki procesora i płyty głównej. Pobieraj je tylko ze stron producentów. Pod nazwami popularnych narzędzi krążą w sieci podróbki z dodatkami, których nie chcesz na komputerze.

• HWiNFO (hwinfo.com) pokazuje czujniki procesora, karty graficznej, płyty głównej i dysków. Według producenta jest darmowy do użytku prywatnego i niekomercyjnego. Do zastosowań komercyjnych potrzebna jest płatna licencja Pro w wariancie Engineer albo Corporate.
• Core Temp (alcpu.com) to mały program skupiony na procesorze. Według autora pokazuje temperaturę każdego rdzenia osobno, na bieżąco.
• HWMonitor (cpuid.com) czyta główne czujniki komputera: napięcia, temperatury, moc i obroty wentylatorów.

Temperaturę karty graficznej pokazują też narzędzia producentów kart. W AMD Software: Adrenalin Edition, w pełnej instalacji pakietu, nakładkę z danymi włącza skrót Ctrl + Shift + O. Według AMD wśród danych są bieżąca temperatura GPU i temperatura złącza (GPU Junction Temperature). Przy zgodnych procesorach AMD pokazuje też temperaturę CPU. Na kartach NVIDIA najprostsza jest wspomniana komenda nvidia-smi w PowerShellu albo wierszu poleceń.

Model swojego procesora i karty, potrzebny do sprawdzenia limitów, odczytasz bez instalowania czegokolwiek. Sposoby opisuje poradnik jak sprawdzić parametry komputera i model laptopa.

Jaka temperatura procesora jest normalna

Normalna temperatura procesora zależy od modelu, obciążenia i chłodzenia, a punktem odniesienia jest limit podany przez producenta. Intel nazywa ten limit Tjunction max, a AMD Tjmax (maksymalna temperatura pracy). Sam odczyt poniżej limitu nie przesądza, że chłodzenie działa dobrze. Intel w artykule pomocy o temperaturach pisze, że nie podaje typowych zakresów dla procesorów, bo zależą od konstrukcji komputera i obciążenia.

Po dojściu do limitu procesor sam obniża taktowanie i pobór mocy. Tak działa wbudowane ograniczanie wydajności, po angielsku throttling. Jeśli to nie wystarczy, procesor według Intela automatycznie wyłącza komputer, żeby uniknąć trwałego uszkodzenia. Intel dodaje, że krótkie dojście do maksymalnej temperatury pod obciążeniem nie musi być powodem do niepokoju. Procesory z funkcją Turbo Boost potrafią bardzo szybko dojść do maksymalnej temperatury, gdy pracują z najwyższym taktowaniem.

Limity różnią się nawet w obrębie jednej marki. Dane z kart produktów Intela i AMD, stan na 12 listopada 2026 roku:

Limit swojego modelu znajdziesz na stronie producenta. U Intela jest w specyfikacji produktu, w sekcji z danymi obudowy (Package Specifications), w polu TJUNCTION albo Max Operating Temperature. U AMD w specyfikacji produktu, w polu Max. Operating Temperature (Tjmax).

Jaka temperatura karty graficznej jest normalna

Dla kart graficznych też liczy się limit producenta. NVIDIA podaje go w specyfikacji kart GeForce jako maksymalną temperaturę GPU. Dla całej rodziny GeForce RTX 4070 (RTX 4070, 4070 SUPER, 4070 Ti i 4070 Ti SUPER) to 90°C, według strony NVIDII.

Karty AMD Radeon pokazują w nakładce Adrenalin dwie temperatury: bieżącą GPU i temperaturę złącza (junction). Porównując odczyty z poradnikami w sieci, sprawdź, o którą z nich chodzi.

Jeśli karta albo procesor regularnie dochodzą do limitu przy zwykłej pracy, warto obejrzeć chłodzenie: czy wentylatory się kręcą, czy radiatory nie są zatkane kurzem i czy obudowa ma przepływ powietrza.

Najczęstsze pytania

Czy temperaturę procesora da się odczytać bez programu?

Tak, w BIOS-ie albo UEFI, w sekcji monitorowania sprzętu. Odczyt pokazuje temperaturę podczas pracy w menu BIOS-u, więc może się różnić od tej w Windowsie. W samym Windowsie wbudowanego odczytu temperatury procesora nie ma. Komenda PowerShell z klasą MSAcpi_ThermalZoneTemperature w naszym teście nie dała odczytu procesora.

Dlaczego Menedżer zadań nie pokazuje temperatury mojej karty graficznej?

Najczęściej masz kartę zintegrowaną z procesorem albo stary sterownik. Microsoft pokazuje temperaturę tylko dla kart dedykowanych i wymaga sterownika w standardzie WDDM 2.4 lub nowszym. Wersję sprawdzisz w narzędziu dxdiag, a sterownik zaktualizujesz ze strony producenta karty.

Gdzie odczytać temperaturę procesora w laptopie?

Tak samo jak w komputerze stacjonarnym: w BIOS-ie albo programem czytającym czujniki, na przykład HWiNFO lub Core Temp. Procesory do laptopów często mają wyższe limity, na przykład Intel Core Ultra 7 155H ma 110°C. Gdy laptop ma osobną kartę graficzną, jej temperaturę pokaże też Menedżer zadań.

Podsumowanie

Temperaturę dedykowanej karty graficznej sprawdzisz w Windows 11 i 10 bez instalowania czegokolwiek: Menedżer zadań, karta Wydajność, pozycja GPU. Warunkiem jest sterownik w standardzie WDDM 2.4 lub nowszym. Temperatury procesora Windows nie pokazuje. Zostaje BIOS albo UEFI albo program czytający czujniki, na przykład HWiNFO, Core Temp lub HWMonitor, pobrany ze strony producenta. Popularna komenda PowerShell w naszym teście zwróciła odmowę dostępu, a licznik systemowy stałe 28°C z nieustalonego czujnika. Normalna temperatura zależy od modelu, obciążenia i chłodzenia. Punktem odniesienia jest limit producenta: od 89°C dla Ryzena 7 7800X3D do 110°C dla Core Ultra 7 155H. Po dojściu do limitu procesor sam zwalnia, a w skrajnym przypadku wyłącza komputer.